りょうわの健康経営®
健康宣言の証
菱和建設は、全国健康保険協会・大阪支部に健康企業宣言をおこない
「健康宣言の証」を取得いたしました。
「健康経営®」とは、企業全体で健康づくりに取り組むことを宣言し、
全国保険健康協会（協会けんぽ）のサポートを受け、一定の成果を上げた場合は
「健康優良企業」として認定される制度です。
菱和建設は社員全員が心身ともに健康で、
生き生きと働くことができる職場環境の構築を目指して参ります。
琵琶湖一周ウルトラウォーキング★
4/8（土）「琵琶湖一周ウルトラウォーキング」に出場しました。
コースはこんな感じで琵琶湖の南端から東側を北上していく感じです。
実に100キロを1日で歩くイベントで、今回初参加！！
健康のために毎日1万歩あるいている私ですが、
100キロを歩き切れるのか？！と不安でいっぱいです。
朝10時30分にスタート地点である浜大津を出発しました。
当日の参加者は300名ほど。スタート時はお天気で
湖の景色を楽しみながら順調に歩いていきました。
途中で小雨が降り、虹も出たりして景色は本当に綺麗で爽快でした。
しかし、無情な暴風雨がそのあと、襲ってくるのでした・・・。
昼間の時点で強風＆小雨が3～4度降ったものの、
日が出ている間は良かったのです。比較的直ぐに衣服は乾きました。
日没、ぐっと冷え込み、恐らく気温は10度以下です。
そこに大雨＆強風が叩きつけます。寒さで震えが止まらなくなりました。
防寒対策が甘かったせいもあり、かなり体が冷えきってしまい
結局52.3キロ地点で無念のリタイアです。（23：30頃フィニッシュ）
一緒に歩いた参加者さん達からも色々お話を聞く事ができましたので、
（今回は天気予報が晴れだったことで油断して、装備が不足していた）
装備もそうですが、強いメンタルが必要とされるこの大会、
次回はきちんと体調＆装備を整えて挑み、必ず完歩したいと思います。
総務部：埜本
解放的な公園で家族とピクニック
日曜日に堺市にある原池公園（ばらいけ）に家族５人でお出かけしました。
我が家の朝はゆっくりな為、９時過ぎに出発。
車で戦隊ヒーローを見ながら１時間強ドライブ。
目的地に到着すると広大な芝生と３階建ての大きな遊具、そしてたくさんの出店！
子供達のテンションは上がり、それぞれが行きたい方向に・・・
大人２人で３人の子供を見るにはいつも目と手が足りません・・・
お昼は用意したお弁当を食べ、食後は３人芝生でゴロゴロ・・・
おかげで車の中が芝生まみれになりました。
少し遊んだ後、帰りに出店でクレープを食べて帰路につきました。
我が家の家族サービスは大変ですが、解放的な空間で気分転換をすることができ、月曜からの仕事を新たな気持ちで取り組もうと思います。
総務部：髙尾