2022.12.22

非日常でゆったりまったりリフレッシュ

ついに冬本番となってきた今日この頃、

皆さまいかがお過ごしでしょうか。

私は早々に冬の装備を引っ張り出し、

暖房器具をも駆使しつつ、

完全防御で過ごしております。

 

日中はぽかぽか暖かい日が続いた11月下旬。

祖母と私の誕生月であったことから、

祖母と母と妹と4人で初めてお泊まり女子会を開催し、

普段は見られない景色や料理、時間を堪能しました。

 

 

ホテルに宿泊というだけで非日常ではありますが、

私にとって祖母とは小学生以来のお泊まりだったこともあり、

祖母とのお泊まりこそが非日常で嬉しく楽しい癒しのひとときでした。

 

中でも、

睡眠中「芋けんぴ」と唱えるだけで起床し、

好物のタピオカや芋けんぴを目の前にして目がきらきらと輝かせ、

お腹いっぱいと言いつつも好物に伸びる手が止まらなくなる様子の祖母には、

皆でお腹を抱えて笑いました。

新たな祖母の一面が垣間見られたことが嬉しくもありつつ、

大変面白おかしい、愉快な思い出がまた一つ増えました。

 

 

ここ数年、新型コロナウイルスが蔓延しており、

外出はもちろん祖母に会うこと自体を躊躇うことが多くありました。

しかしながら、今回、全国旅行支援が行われていることもあり、

家族と相談の上、思い切って決断・決行した結果、

主に食べ倒して夜更かしをするだけではありましたが、

時間を気にせずゆったりまったりと祖母と過ごすことができ、

心から良かったと思います。

私自身とても良いリフレッシュになりました。

 

誰しも、見る・話す・会うだけで、

癒されたり、励まされたり、元気になったり、前向きになれたり、

といった支えとなる存在が居るかと思います。

誰もが気兼ねなく顔を合わせられる日が早く訪れることを祈りつつ、

素敵なクリスマスを過ごせますよう願っております。

良いお年をお迎えください。

 

 

総務部：荒木

2022.11.30

朝活のススメ・朝から体を動かしましょう！

7月にこちらのブログでご紹介したラジオ体操ですが、

通っているジムのトレーナーさんにすすめられたので

大阪最大級を誇るラジオ体操の会場「大阪城本丸広場」の

ラジオ体操に2週連続で参加してきました。

こちらは600名ほどが参加する大きな会場です。

 

 

靭公園のラジオ体操は6：30からでしたが、

こちらの会場は5：50から活動されています。

NHKのラジオ体操（6：30）が始まる前に、

独自のプログラムがおこなわれているようです。

幻とも言われる「第三のラジオ体操」は初めての体験。

こ、これは難しい！！動きが複雑です。1回では覚えられません。

でも複雑な分、いい運動になりそうです。是非覚えたいです。

「みんなの体操」はゆっくりで激しい＆難しい動作は

殆どないので何とかついていくことができました。

 

ちなみに、こちらの会場では「ラジオ体操指導士」という

資格を持った全国ラジオ体操連盟公認の方達が複数いて、

（黄緑のブルゾン着用）前でお手本の体操をして下さいます。

手足がピン！と伸びきり、動作にも切れがあってわかりやすく、

非常に良いお手本を見せていただけました。

 

 

また、こちらではラジオ体操の歌「新しい朝が来た～♪」を

指導士の方達が前で歌っていて、一緒に歌えました。

朝から大きな声で歌う、これだけでもかなり気持ちいいです！

スタート時点ではまだ暗かったですが、ラジオ体操までには

朝日が昇り、清々しい朝を迎えられました。

今後も機会があれば、朝活として参加したいと思います。

 

総務部：埜本